I open at the close

10. prosince 2012 v 19:45 | Shaa |  Others
Zdravím vás kočenky drahé, dúfam, že ste na mňa ešte po takom čase nezabudli :)

Diagnóza: mentálna anorexia, bdd, depresívny syndróm, automutilácie, nábeh na bipolárku.
Mám šťastie, že som sa vyhla liečebni, ale antidepresívam teda určite nie.

Týmto zdravím pani psychologičku, ktorá povedala, že si bude kontrolovať či už na tento blog nič nepridávam, vraj ho nemusím celkom zrušiť. Rada som vás čítala a boli ste naozaj super oporou.

Tak sa s vami lúčim.
Ale nie na dobro.
Zakladám nový blog.
Nie pro ana/mia.
Pro fit.

Začínam žiť zdravo. Chcem byť konečne šťastná a vedieť si užívať život.
Budem pekne cvičiť, papkať zeleninku a bude mi dobre.
Nepríde to cez noc. Nedonesie mi to Mikuláš do čižmi ani Ježiško pod stromček. Vybojujem si to sama. Bude to tvrdý a ťažký boj ale bude stáť za to.
Moja vysnená váha sa zmenila.
Takže Goal weight: 45kg healthy & fit!!

Ak by niekto chcel tak tuto nájde (blog ešte nie je aktivovaný):
Môj nový (zdravý) blog

Prosím vás, dievčatá, PROSÍM! Je to peklo, tie stavy a záchvaty. Ak chcete schudnúť tak PROSÍM, chudnite zdravo! Možno sa vám zdá, že to pôjde pomalšie, ale trpezlivosť si treba trénovať stále. Nestojí za to takto sa zničiť.
Ste na to príliž vzácne tak to zastavte kým sa ešte dá, :)
 

29.10. 2012

29. října 2012 v 15:27 | Shaa |  Others
Prepáčte, že som sa tak dlho neukázala, bola som na víkendovke :)
Tak toto bol dosť zaujímavý deň, aspoň oproti tým ostatným (nenormálne nudným a jednotvárnym dňom)..
Bola som na preventývnej prehliadke u doktorky..
Podrástla som z pred dvoch rokov o 1 celý centimeter, neuveriteľné :D
Od minulého roka som schudla 10 kg. (Od Vianoc 12kg) ..
To sa veľmi doktorke nepáčilo.. povedala, že nie som ďaleko od mentálnej anorexie... vraj už nesmiem viac chudnúť ..
Tiež mi našla jazvy na zápästí aj na boku a tak budem chodiť ku psychiatrovi, už od budúceho pondelka..
Dúfam, že ste mali fajn deň :)

Foodporn 00.3

23. října 2012 v 21:56 | Shaa |  Foodporn
^^ Už dávno som nešupla žiadny foodporn :3

 


23.10. 2012

23. října 2012 v 19:23 | Shaa |  What did I eat today?
Day 1 - 500 kcal

Raňajky: Tesco jogurt marhuľový (113 kcal)
Desiata: ---
Obed: 2,5dl fazuľovej polievky (122 kcal)
Olovrant: ---
Večera: Tesco jogurt jahodový (113 kcal)
Iné: žuvačka (3kcal)
Spolu: 351 kcal

Dnes som vypila najviac čaju ako si kedy pamätám, že by som vypila :D Asi 6 litrových čajníkov ...
Všetko je strašná nudaaaa :D Už ani tento internet ma nebaví :D Tak som si vymyslela zábavku - šijem si adventný kalendár :) Síce ešte neviem čo si tam dám (sladkosti neprichádzajú do úvahy), ale mám ešte dosť času, aby som to premyslela :D Sú to také asi 10 cm Mikulášske čižmičky z rifľoviny, na ktorých je vyšité černevé číslo a na vrchu sú olemované vatou. Keď to dokončím, šupnem vám fotku :)
Strašne sa teším na Vianoce! Dnes som si dokonca kúpila také malé vianočné svetielka (je ich len 10), úplne nepoužiteľné, ale ja som ich jednoducho musela mať lebo Vianoce :D Tak ich potom možno nejako zapojím ku kalendáru :) A sľúbila som si, že si už nekúpim ani len jeden jediný kus oblečenia kým nebudem mať 50kg. :)

22.10. 2012

23. října 2012 v 19:14 | Shaa |  What did I eat today?
Day 1 - 500 kcal

Raňajky: Vanilková tvarohová activia (139 kcal)
Desiata: ---
Obed: 2,5dl fazuľovej polievky (122 kcal)
Olovrant: ---
Večera: Presnedávka + 2 Wasa (157 kcal)
Iné: žuvačka (3 kcal)
Spolu: 421 kcal

Tak strašne sa mi nechcelo ísť zase do školy.. Tento týždeň bude ťažký, čaká ma celkom dosť písomiek, ale teším sa na víkendovku :) Dúfam len, že nebudeme opekať špekáčky, alebo niečo podobné...

21.10. 2012

21. října 2012 v 18:48 | Shaa |  What did I eat today?
Tak kočenky moje, poviem vám čo sa mi včera stalo..
Som odkvecla z nedostatku cukru. Ráno. A Našla ma až sestra, ešte že nie mama, lebo bola na školení.. a to znamená, že musím svoju diétu upraviť, lebo takto ju nezvládam.
Čiže.. takto bude vyzerať:
Pondelok: 500 kcal
Utorok: 500 kcal
Streda: 300 kcal
Štvrtok: 400 kcal
Piatok: 100 kcal
Sobota: ??? kcal
Nedeľa: ??? kcal
Čo vlastne znamená, že pondelok až piatok budem jest podľa prvých dní prvého týždňa ABCčky a v sobotu a nedeľu budú také oddychové dni, kedy naberiem novú energiu, ale neprežeriem sa, aby som nepribrala.. čím aj znova naštartujem svoj metabolizmus a nespomalí sa mi úplne :)
Oh, práve som si všimla.. neviete neikto čo sa stalo s R.?

19. 10. 2012

19. října 2012 v 15:22 | Shaa |  What did I eat today?
ABC day 5 - 100 kcal

Morning weight:
56,8kg
Raňajky: 2 Wasa chlebíčky + syrokrém + asi 1/3 kolieska šunky + 2 cherry paradajky (56kcal)
Desiata: ---
Obed: ---
Olovrant: ---
Večera: 180g uhorky (39 kcal)
Iné: šumivá tabletka (11kcal), žuvačka (2kcal)
Spolu: 98 kcal

Píšem len tak narýchlo, lebo dnes nič nestíham.. Škola, nakúpiť, hudobná, dorast a neviem čo všetko ešte.. Mama začala bojovať :D Včera večer mi uvarila špenátovú polievku (bez zemiakov, že tak bude menej kalorická) :D a že keď sa večer vráti zo školenia tak znej bude tanier zjedený. Je pekné naivne si myslieť, že to aj spravím.. Normálne som úplne proti vyhadzovaniu a vylievaniu jedla a tak, ale nemala som inú možnosť.. Dokonca aj v jedálni, keď sme ešte na základke chodili na obedy tak som vždy všetko zjedla, lebo mi to bolo ľúto odniesť a tak vyhodiť.. Ale ak chcem byť chudá, musím niečo obetovať..

18.10. 2012

18. října 2012 v 17:58 | Shaa |  What did I eat today?
ABC day 4 - 400 kcal

Raňajky: cereáliová activia (114kcal)
Desiata: ---
Obed: 6 Wasa chlebíčkov so syrokrémom (186kcal)
Olovrant: 100g jablka (62kcal)
Večera: 180g uhorky (39kcal)
Iné: šumivá tabletka (11kcal) - drží ma pri živote :D pretože sa cítim strašne slabá a táto mi dodáva energiu :)
Celkom: 402 kcal

Takže som späť aj s novou diétou :) Podľa niektorých je brutálna, ale vraj je strašne účinná, myslím, že podľa nej idú aj niektoré z vás :)
Dnes sme boli na výlete v ZA na anglickom divadle.. Bála som sa, že bude tak hrozné ako tí američania pred dvoma rokmi, ale bolo celkom pekné :) Vianočná koleda..
Mama mi povedala, že sa rozprávala so svojou kolegyňou a tá vraj v mojom veku bola v nemocnici kôli svojej bulímií. To je dosť prudké. Nie, bulímiu nemám a ani nikdy mať nebudem - niekoľko krát som sa pokúšala sama si vyvolať vracanie, ale nikdy, nikdy sa m i to nepodarilo, čiže tohto sa mama naozaj báť nemusí :)
Aký ste mali deň miláčikovia? :)

I'm back again :)

18. října 2012 v 17:50 | Shaa |  Others
Okay, som späť, aby som vás mohla znovu otravovať >:D
Takže maminou "diétou" som pribrala 4 kg.. bolo to odporné a nechcem to zažiť už nikdy v živote.. preplakala som skoro každú noc..
Tak som mame jednoducho vysvetlila že s tým prestávam. A prestala som. Schudla som asi 2 kg aj niečo a znova sa začali moje záchvaty prejedania, ktoré som poznala už pred tým. Tak som si povedala že idem na ABCčku. Začala som minulý týždeň a zlyhala som prakticky hneď v prvý deň.
Ale nevzdala som to a znova som začala od tohto týždňa. A dnes je už štvrtok a krásne sa mi darí. Mám znova svojich 57 kg, čo mi robí strašnú radosť :) A tak je na čase pokračovať aj s blogom :)
Ako ste sa mali vy za ten čas čo som tu nebola? :) Darilo sa vám? :)

Dvojitá správa

30. září 2012 v 11:29 | Shaa |  Others
Takže dievčatká, najprv začnem tou radostnejšou správou, ktorá vlastne nikoho nezaujíma, ale ja sa s ňou chcem podeliť :)
27. septembra som mala narodeniny.. No a torty a tak, veď viete, čo tým chcem povedať.. Ale keď to už vyzeralo, že na mňa všetci zabudli, zrazu BOOM! Proste sme si chceli s G. spraviť taký teeny teiny večer pri telke a horúcom čajíčku a sviečkach a iba zrazu vôjdem do jej izby už a taký ten prvý moment: Jéj, G má peknú girlandu. Zrazu sa zažne svetlo, spadne na mňa miliarda konfiet a vidím ďalšie girlandy, moje dve najlepšie kamošky ako tam stoja aj s takou krásnou veľkou tortou! Chystali to na mňa vyše 3 týždne! :') Normálne som sa tam rozplakala! Úžasný pocit, želám vám niekedy zažiť.
Tuto šupnem fotku z minulých a z týchto narodenín: :)

Som tam aj so starkou, nemala som fotku, kde som sama :)


A tento rok..:) Dúfam, že som sa aspoň trochu zmenila, lebo po psychyckej stránke určite.


Btw., mamin program dodržujem stále.

A teraz tá menej príjemná správa: Myslím, že na nejaký čas si dám pauzu od blogu, prosím vás len, nevyhadzujte si ma z AFFs :) Možno po Vianociach, možno skôr sa určite vrátim. Ďakujem vám všetkým za podporu, boli ste super! Držím vám silno silno palce pri vašom chudnutí! :)
Ak by ste niečo potrebovali, môj email je: shaara.mantinel@yahoo.com

Mám vás všetky strašne rada!!

Kam dál